病了?

心情抒發 · 2019-12-07

其實要認真說起這事有點說來話長,我先大略說明一下。大概是在前幾個月我進入一個新的環境,想說可以藉此擺脫之前的困擾,如我所願擺脫了,但我自己卻又自找麻煩,讓我的病又再次復發。
我直說吧,在幾年前我交往一個男友是LOL認識的,當時沒有想太多就莫名的和答應他的交往,後來就是發現個性三觀的不合而分手了,他的控制欲讓我活在壓力之下,接而引發我現在的狀況吧,然後我到新環境遇到的另一半又做出和他相同的事情讓我回想起和他不好的回憶,所以就又崩潰了,我崩潰的話就是會無法控制自己的情緒,可能因小事生氣或是喜怒無常,情緒大起大落,一下開心一下生氣的,真的讓我有點困擾.......
我正在試著恢復自己
我是女生啦牡羊座的高一
這件事情說起來如果自己不要那麼愛玩應該就不會發生,我先承認錯誤
謝謝你看完這封信件,
辛苦了使者先生^^。


米靡爾

抱歉我回晚了…

其實偶爾發發脾氣沒什麼大不了的,我一天下來如果沒忍住,甚至可以從一路早上氣到晚上,所以不適當發洩一下才會讓人擔心呢ㅋㅋ

我認為情緒的起伏不是什麼應該避免的事情,準確來說,要氣在點上才是成功的脾氣。意思是,可以有情緒,只要妳是「正確」的悲傷或生氣,我覺得這樣就很好了。

所謂「正確」的意思,好比今天某男說了妳不喜歡聽的話,而妳發怒了,如果你們早談過類似話題,妳也明確表示自己不喜歡某些話,那今天他還是硬踩地雷,就怪他缺心眼咯;突如其來完全沒預警,在對方完全沒頭緒的情況下爆炸,就算聽了解釋也完全不懂的那種脾氣,就是不ok。

下次聽到很刺耳的話時,試著忍個幾秒在腦海裡想想,對方為什麼這樣講?是故意想表達什麼嗎?自己有沒有理由來情緒?也就是所謂的先三思一下唄。
噴得有道理還好,如果不是,事後就要道歉,說明自己也有難處,希望對方能夠原諒自己(這樣多麻煩 所以張口前盡量想清楚)。

愛玩不是什麼問題,只要別誤了正事,知道自己在做什麼就好了。
開始一段感情前,可以先好好了解一下彼此(三觀)幾個月後再交往也不遲。

變天了,記得雨傘隨時帶在身上喔~感冒就不好了。

加油。

米靡爾♤