適當的壓力

織言您好，謝謝您上次的回覆，講完心情好很多了呢^^真的很謝謝您♡
但在裡面有提到適當的壓力、努力不一定會有好結果，只能盡力去做到最好，以及要放輕鬆一點這幾個部分，我雖然我都知道這些道理，但我真的不知道該怎麼去實行，朋友常常跟我說是我給自己太大的壓力了，要放鬆一點，但我覺得還好阿，而且我也覺得我有放鬆阿，而且我覺得時間很寶貴，如果太頹廢那也只是在浪費時間而已阿，想做的事都做不完了，我也知道休息是為了走更長遠的路，但我就覺得我有做到阿，只是朋友都希望我能再放鬆一點欸，真的是我太ㄍㄧㄥ了嗎？而且我不太知道要怎麼去拿捏「適當」的壓力，有壓力才會促使自己進步吧，而我也覺得我給自己的壓力應該算是還可以接受的吧，但朋友都說我給自己太大的壓力了，想請問織言，要怎麼樣的去拿捏這部分呢？

然後關於努力不一定會有好結果的部分，雖然我也知道，但就是無法不去在意每次的壞結果，我一直這樣努力過來，但最近的結果常常都讓人灰心不已，都很想要放棄，但都沒有勇氣做到，而且每次都會非常的在意，然後搞得心情很不好，讓朋友常常掃到颱風尾，也因為一次一次的挫折讓負面的情緒層層累積，導致最近常常很不快樂，要怎麼做才能不那麼在意結果呢？要如何放下這些不好的結果繼續向前看呢？

抱歉問題有點多，謝謝織言用心的看到最後^^

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織言