在生命中，每個人都是獨立的個體，各自有各自的生活，並不需要活在哪個誰的影子底下，有時候講難聽一點，自己還是最重要的。
不是說別人的死活與自己無關，只是泥菩薩過江自身難保，在幫助別人之前，自己要先武裝好才行，如果自己也有很多難處，就不適合繼續照顧別人，這只會讓自己更難受而已。

我懂這種會怕的感覺，以前也發生過稍微類似的事情，當時我深怕自己的名字被任何一個人提起，某個同學或著老師的一個眼神，就足以讓我恐慌一個禮拜，每次睡前腦海裡不是數著綿羊，而是一個個別人的眼神和話語…

大概有兩種方法可以解決這個事情。
一是交給時間去處理，等事情慢慢穩定下來後，自然而然就不會再有人提起，甚至找你了，但是這很看運氣，通常事情不會這麼「圓滿」的自己消失…
二來是自己要調適過來，就像一開始的問題一樣，找別人來幫自己，就很像你幫助她一樣，只是一個在拉一個，到最後誰也幫不了誰。
首先，你要先知道，嚴格講你並沒有義務要為她的任何事情負責，你只是幫助而已，所以別給自己太大壓力，很多事情我們有努力過，盡力過就好了，一個人的力量有時也許強大，但不是每個件事都能靠一個人完成。

好吧，我們假設最糟糕的情況，真的有什麼事情，你也是有比較高的機率被約談的，這沒辦法避免，畢竟以前你的確陪伴過她一段時間，但如果是明理的人，會選擇感謝你，而不是責備。

如果她真的做了什麼決定，那也是她自己下定決心後的選擇，如果把錯怪在你身上真的很不公平，如果是你去責怪她的家人甚至還比較合理一點。

每個人都有自己要處理的情緒，只有自己處理完才能夠幫助其他人。
如果真的要問清責任，你一定是排在非常後面的，在你之前還有她的家人，等全部排完後會是校方的人員，到最後才是你，粗略估下來至少也是20順位了，所以真的不用擔心太多。

只要你沒有做太過火的事情，跟她都是抱持在友好親切的態度，那就不需要太操心。

調適好自己的情緒，找些事情讓自己分心。
如果實在很擔心，適當的跟她講講話我覺得也是很好的選擇。

加油。

米靡爾♤