相處之道 · 2019-10-31
我現在很怕對到別人，不知道什麼我的眼睛看到人家沒幾秒就會緊張低頭有方法可以解決嗎？
你好啊～
習慣性的緊張低頭可能是沒自信的表現喔
試著睡前跟說話前給自己打氣一下
浮雲以前也有沒自信的困擾
我是每天睡前不去抱枕頭直躺然後再鼓勵一下自己
持續一段時間 潛意識慢慢的變得有自信
就沒有這個困擾了
希望我的經歷和建議可以幫助到你
浮雲( >v<)/
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