小惡魔

前一段時間的我 很憂鬱
現在有辦法和它比較和平相處了
但是啊…它好像有時候很想刷個存在感呢。
心情不好大多都是 過度在意別人的想法 他們的一舉一動都可能讓我慌張 我會過度自責
現在自己過度自責的時候自己知道 但是我要對自己說鼓勵的話時發現 那個積極的力道 好微弱 有點...不踏實嗎？
想請問我能試著怎麼做來改善這個毛病@@

謝謝使者(=´ᆺ｀=)

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杜康