清茶淡話 · 2019-10-14
To默: 唉...這幾晚入睡之後,每到隔天早上,我都會被不安情緒導致的心跳給嚇醒....嗚~這真的好困擾哦.... 你有沒有什麼好方法能夠「讓我睡得安穩」呢? by小羽
為什麼會睡到不安…?
最近發生了什麼事嗎?
晚上的時候洗個熱水澡,躺在床上後就不要想太多了,放輕鬆
by默無名