你好~這裡是亞依奈~讓你久等了很不好意思>_<

世界上沒有所謂不變的事情，尤其是人心，很多以前以為不會變的事情，其實常常在我們沒有發現的時候一點一滴的改變。而改變了的那些事，有些可能可以回到以前的樣子，但有些或許已經回不了頭了。如果回不了頭了的話，我們也只能被迫著繼續往前走。

我知道重要的人離開自己的身邊，這個一定是一件很痛很痛很難過的事情。
痛就讓它去痛吧!
想哭就狠狠地哭、醜醜的哭吧!
找些方法來洩掉這些痛苦吧~不管是寫下來抒發紀錄也好，去運動把這些痛苦轉化成力氣也好，去唱歌讓歌聲把這些痛苦化成聲音帶走也好，只要是不會傷害到別人和自己的方式都好，試著去做點什麼吧!

或許你會覺得"妳騙我!做了之後根本也沒有感覺比較好!"，那我會跟你說，釋放這些痛苦就像是要把一桶超高壓的氣桶裡的空氣洩掉，你沒辦法一下子把開關開到最大，所以只能慢慢的、一點點把裡面的東西釋放出來，一開始或許會覺得有洩跟沒洩一樣，不過時間拉長了一定會有差別的。我知道一定很難過很不好受，不過可以的話去試試看，好嗎?覺得寄信過來能幫助你洩掉難受情緒的話，就再寄信來吧~雖然回覆你的使者可能不會都是同一個人，不過我們會在這裡陪你的喔:)

by  亞依奈