由於米靡爾使者近日較為忙碌，為了避免讓妳等候過久，因此由其他使者代回，希望妳不會介意

妳好~這裡是亞依奈~讓妳久等了很不好意思>_<

妳所謂的完全放下是指可以像對待其他人一樣以普通的心情跟他互動嗎？
其實我覺得能做到日常生活不會因為他(或關於他的記憶)而被打亂，就已經算是放下了喔~畢竟也喜歡了那麼多年，他對妳來說早就不只是個"普通的同學"，那麼就算已經對他沒有感情了，看到那個以前的自己這麼喜歡的他，會出現一些情緒波動也是很正常的呀~

如果希望自己可以更徹底的放下這段感情的話，那麼就在自己又因為他而開始感到被束縛時，跟自己說說：“他不再是以前的那個他、我也不再是以前的那個我，我不會再著墨於以前的那些回憶，現在的我可以很好的往前走”。然後去做些喜歡的事情，忘掉他吧~越是努力的告訴自己要放下，說不定更會加暗示自己"我還放不下"呢~所以撫平了自己因他而波動的情緒之後，剩下的就交給時間吧！雖然緩慢，但這是最好的方式了。畢竟那些回憶也是花了很長的時間構築起來的不是嗎？所以要拆掉它們理所當然也需要一定的時間囉~

要放下一個喜歡很久的人真的不是一件容易且能快速辦到的事情，在嘗試放下的過程中一定會覺得難受覺得自己很笨忘不掉。不過相信自己也相信時間吧~時間會治癒一切的，在這段難受的過程中，我們也會在這裡陪著妳，如果覺得來信跟我們聊聊能讓妳感到好受些的話，就儘管寄信來吧~

希望這些建議可以幫助到妳喔：）

by  亞依奈