我正常嗎?

心情抒發 · 2019-10-06

暑假的時候,幾乎天天都在哭,連自己都不知道原因,只是在哭完之後,腦袋會有一個很冷靜的聲音問我:妳為什麼要哭。
開學以後,哭的次數減少很多了,不過偶爾會在上課時跑出莫名想哭的情緒,雖然都很快被我轉移掉了,但還是會有些困擾。
最近聽了一些話以後,腦袋會有些不舒服,什麼都無法思考,只是瘋狂的想著美工刀,想要躲起來往身上留下傷口。如果有其中一個條件沒有辦法達成,接下來的上課時間,幾乎無法專心聽講。
前幾天去健康中心處理了一下手上留下的傷口,那是我情緒過於強烈而意外留在衣服覆蓋處外的,否則,我通常會割在上臂或大腿接近根部的地方,這樣即使穿著短袖短褲也毫無障礙。後來班導被通知我手上有疑似自殘的傷口,我下意識的說了謊,我也不明白為什麼,只是謊言毫無阻礙的被我說出,那瞬間,連我自己都差點相信了。

我有查過憂鬱症的症狀,但我也不知道自己是不是。我晚上睡的很好,食慾也沒有受影響;不過有時候頭會痛、常常情緒低落、覺得自己很沒用、想讓一無是處的自己離開世界。
而自殘似乎是一種很正常的行為,並不是心理生病者的專利。

究竟我有沒有病呢?還是我只是在無病呻吟?


謝謝


口袋怪獸

哈囉你好~o(〃'▽'〃)o

很抱歉晚回覆了。

 

我也常常在大哭完,不知道自己為什麼要哭呢。但我們會哭,就是因為我們有這種情緒,或許覺得壓力太大,生活遇到了挫折等等。想哭的時候就哭,沒有什麼原因就是想哭,那就哭出來,哭到自己累了睡了也無妨。

自殘不是一件壞事,它也能幫助我們紓壓,只是在旁人看來,我們很不正常,是他們口中所謂的「有病」。

而我們會說謊,是因為不想讓別人覺得自己有病吧,畢竟在這個社會上,我們有可能會遭受到傷害,進而讓自己病的更嚴重。

憂鬱症不一定會失眠,也不一定食慾會下降,像我就會吃東西來排解壓力。

我無法告訴你,你是不是有憂鬱症,建議你還是要去看醫生。

能不能告訴我你的年紀呢?

在生活上有什麼讓你常常不愉快的事情嗎?

 

我是希祈,一點都不稀奇的希祈,帶給你希望為你祈禱。

有什麼問題跟煩惱都歡迎再次來信。