最近淚點很低,心情常常處於很憂鬱的狀態。
可能因為心情常常很低落導致生理期不規律,去看中醫時,中醫有問我是不是課業壓力很大,當我正要回答時我媽就搶先一步說「她哪有什麼壓力啊 都是她自己在那邊亂講說什麼壓力很大」 ps 看了兩次中醫 中醫每次都問但我媽都每次這樣回答。
我真的對我媽感到很無力,我不只一次跟他講我覺得我的壓力很大,但是他都當耳邊風,到現在感覺自己都得憂鬱症了...
您好~~~
感謝你的來信! 夏雨明白媽媽的不體諒讓你很無奈,但媽媽願意陪你看診也是關心你,大人未必真的長大就會懂事,懂事是要在遇到事情後能夠學習與成長才算是懂事。
或許媽媽沒辦法聆聽你的立場與想法,夏雨的建議是不如自己去看一次精神科吧!藉由專業的醫生給予建議後媽媽或許比較能聽進去,是否有憂鬱症還是要由醫生來判斷開證明。
就夏雨知道的憂鬱症其實都是開類似鎮定劑的藥,而這些藥只會增加你睡意和對藥物的依賴性,去服用這些藥還是要面對現實已存在的問題。
不如徹底檢討壓力源在何處,是家裡相處上的問題又或者學校的課業壓力,夏雨能告訴你的是人生是自己的,想怎麼活著就怎麼活著,別人說了你什麼又或著對你說了什麼其實不重要,有些人喜歡對別人評頭論足的活著,卻永遠也看不到自己的缺點。
記得一件事,想成為怎麼樣的人是你的自由與權利,因為別人不是你其實不會瞭解你需要什麼跟想什麼,你可以說你的想法,他要不要認同都不能影響你。
下面這句話拿來回嘴那些自以為是的人們吧!
「I disapprove of what you say, but I will defend to the death your right to say it. 我雖然不贊同你的意見,但我誓死捍衛你說話的權利」。
By 夏雨