哈囉你好~o(〃'▽'〃)o

一直這麼痛苦的生活，真是辛苦你了，給你一個超大的擁抱(づ′▽`)づ

覺得自己不舒服了，就可以去看醫生，我會建議你去看身心科，精神科的治療項目不太一樣。

我當初跟家人說的時候也是一樣，被嘲笑，然後我就離家出走了。

他們不懂憂鬱症、不懂為什麼我們壓力這麼大，或許是因為在他們的觀念裡，憂鬱症等於頭腦有問題吧。

不知道你有沒有聽過還願這款遊戲，有陣子很流行，我也去看了實況，遊戲的小女主角，因為壓力大，在小時候就患上了心病，當醫院建議轉診精神科時，女孩爸爸非常生氣，說了一句「我女兒才不是神經病！」我想，長輩那個年代，憂鬱症還沒有太多的案例跟解釋，所以他們不太能理解。

當我離家回來之後，媽媽跟我侃侃而談，其實他們都很擔心我，我仔細想過，他們都是第一次為人父母，聽到自己的孩子說憂鬱症，震驚之餘，也許會以為你在開玩笑，也會害怕是真的，不知所措，最後把他當成玩笑話，一笑帶過。

可能你的家人不太一樣，又可能他們不知道如何帶小孩，就用小時候父母的方式來對待你，所以你在那樣的環境下成長，認為他們不愛你，這個我就無從得知，得要你自己細想觀察。

我也曾經在放學後崩潰大哭，和媽媽討論，最後的結果還是繼續讀，也許慢慢習慣了這種無助感，撐著撐著就過了，到現在什麼都雲淡風輕了，但你要記得不能一直撐，到最後爆發了，就像火山一樣，岩漿會毀了一切，想訴苦的時候就來吧，或者寫寫日記，把所有痛苦都丟在紙上。

我有我想走的路，當我說我不想讀大學，我知道他們也是說支持，心裡卻反對，我知道我父母的個性，我知道他們是不想要我走上錯誤的路，但我跟你說，你有自己想做的事，就要堅持，試過才知道你自己的能力，不用管其他人說什麼，你想做，就去做，失敗了再努力，至少你不會再犯同樣的錯。

玩遊戲打關卡，魔王什麼時候出招，你是一遍遍被他打到死亡，每一次復活都記住何時該閃躲，直到你打敗他贏得勝利。而那些小兵，就是阻礙你前進的那些人，嘖，揮個兩拳，都滾開，沒有人可以阻礙你前進۹(๑•̀ω•́ ๑)۶

一個人，和自己相處完，最後要問自己一個問題「我想為了自己做什麼？」啊千萬別學我的答案，說什麼離開世界，或是答不出來，那就是和自己的對話還沒結束，這時候再繼續一個人獨處，多和心裡的那個自己說說話。

別人關心你，代表他們想幫助你，那你何不跟他們講講你的痛苦，還是說不信任他們呢？當你想自己獨處時，和他們說你現在想自己一個人靜ㄧ靜；如果你願意和他們告解，那可以跟他們說，自己只想要別人的傾聽，不用給你太多的建議或憐憫等等。有人願意傾聽你的煩惱，是一件很棒的事，我自己是和別人說完就會好點，但你，想要別人如何幫助你呢？

拒絕是需要練習的，具體要你自己體驗，當你不想要，就要鼓起勇氣。我以前也是來者不拒，最後累垮了。但願你能早點學會拒絕，把你的勇氣努力拿出來！！

最後想私心推薦一首歌給你

高爾宣-為了自己

這是我的偶像在出道前做的歌，他也是堅持自己的路，堅持了好久，現在成功了。

也許努力、堅持，不一定會成功，但你要相信自己會成功，並且在過程中學習。

希望我有幫助到你。

我是希祈，一點都不稀奇的希祈，帶給你希望為你祈禱。

有什麼問題跟煩惱都歡迎再次來信。