減重的速度，來自於自己的減重決心，雖然食慾來了不吃真的很痛苦，但是只要在當下想辦法為自己轉移「食慾」的注意力，在搭配少許的運動，相信要成功減重，不會是一件太難的事

話說中肯太太最近努力了兩個星期左右，成功減重3公斤了呢，只要有決心，相信你一定也是可以的！祝你減重成功☀