妳好~這裡是亞依奈~(｡･ω･｡)ﾉ

嗯...其實我覺得在復健中心交到朋友也不是什麼壞事呀~因為有共同的目標(想要痊癒)，所以也許更能互相激勵、一起努力復健，也因為有人互相鼓勵，或許復健過程中會比較愉快一點也說不定？
所以可以的話，我覺得還是去復健中心會比較好，除了會對痊癒有幫助之外，也算是能讓治療師追蹤了解妳的情況並適時給予建議。不過要不要去還是由妳自己決定喔~若是覺得去復健中心反而會讓妳壓力很大、或是很累無法好好休息的話，那麼在家裡調適自己的狀態，等自己準備好再開始去也沒關係的喔~

沒關係我的朋友也不多XD，跟我最好的那個朋友也很忙，所以我平常也很少跟她聊天(怕打擾到她)，不過當彼此需要陪伴的時候，都會排除萬難(?)騰出時間來陪伴對方呢~
每個人都有彼此習慣的相處模式，也或多或少有自己的事情要忙，所以就算是很好的朋友，也不可能隨時都能陪著妳的。不過不知道妳是不是因為怕打擾到她，所以不敢主動找她呢？在需要她的時候就主動點傳訊息給她怎麼樣呢？怕打擾的話可以加註"等妳空閒的時候再回覆"，其實有時候單方面的說一說也有助於抒發情緒呢~如果...我是說如果真的找不到人聽妳說的話，寄信來找我也...也不是不行啦，才沒有擔心妳呢妳可不要誤會了哼哼!(今天突然想cos一下傲嬌
網友那邊也可以去聊天認識呀~我覺得不一定要見面然後跟著她們一起爬山或是一起吃高級餐廳才叫做朋友喔，單純的聊聊天也可以拉近距離(可以先從共通點開始找話題)；朋友應該是要從對方身上找到共通點，而不是勉強自己去接觸不喜歡或不能接受的事情。

最近是不是發生了什麼事所以才睡不好呢?在晚上夜深人靜獨自醒著的時候，真的會覺得全世界只剩下自己呢~不過啊，這只是暫時的錯覺而已，妳還有家人、還有自己、也還有我們呀~有想說什麼，都可以寄信過來，不太想跟別人說的話，也可以當成日記記錄下來。想認識多一點人的話，下次也可以試試看寄信來然後不要指定，看看會是哪個溫暖的使者回覆妳唷~
貼心小提醒:在黑暗的環境中使用手機的話，螢幕發出的藍光除了會讓妳更不好睡之外，還會對眼睛造成不小的危害，可以的話請盡量避免喔!

下面順便附上一些可以幫助睡眠的相關文章給妳參考唷~
睡前不該做的事
助眠食物
478呼吸法

祝  跟周公重修舊好一夜好眠

by  亞依奈