不喜歡自己是因為對自己不夠自信，天生我材必有用，建議你可以藉由自己的興趣及喜好中找出自己的強項，並且投入在其中，先從特有的領域中找出「自信」的生機，之後在逐漸慢慢拓展其他領域

至於喜歡別人嘛～首先你得先讓自己學會「觀察」，觀察每天出現在你日長周遭的人，然後去挖掘他們的好，看一個人只看優點不看缺點，要不喜歡上都難