雜七雜八 · 2018-05-01
我真的很想要認真讀書 但是我早上的精神總是很差 我該怎麼辦 我想要擁有上進的心啊
你好,試試看提升你的睡眠品質吧!
睡覺跟有好的睡眠品質是兩回事,睡前不滑手機就是一個可以改善睡眠品質的小方式喔,祝你是J睡個好覺!
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