不小心看到恐怖圖片睡不著

其實國中開始就有一個煩惱，就是當自己看到靈異故事等等的就會覺得很害怕，怕到晚上睡不著。
一開始（國中）是出使於好奇心，但之後知道自己會怕以後就不敢去看了。
但現在網路太發達了，常常一不小心就會看到……尤其是驚悚圖片或大標題，超怕！
雖然會慢慢淡忘啦，但看到之後的那幾天心裡還是很不自在
請問該如何解決呢？還是解決方法只有慢慢讓時間忘掉它呢？

---

24比利