你好~這裡是亞依奈~讓你久等了很不好意思>_<

不用感到抱歉的唷~這邊本來就是個讓你訴說煩惱的地方呢：）
不過說情緒不會被影響其實是騙人的，想到我們的回覆也許能幫到來信者，想到我們的言語或許能讓來信者感覺到溫暖，或甚至有時來信者會回信來表示我們的確有幫上他的忙，我們的情緒多少都會受影響而感到開心呢~(｡･ω･｡)(抱歉前面開頭調皮的嚇唬了你一下，不過我相信你一定會原諒我的對吧(๑・ω<)

不管有沒有情緒障礙，人都一定會有負面情緒、會有黑暗面的啊~一昧的把你的負面情緒推到疾病上，絲毫沒有察覺自己也是原因之一真的很過分哪！承受那些言語傷害以及負面情緒辛苦你了(抱)

不知道你現在的年紀及能力有沒有辦法離開帶給你壓力的家人獨自生活呢？如果可以的話，遠離那些壓力或許會比較好呢。如果沒有辦法離開那些壓力的話，無論如何都請記得要把負面情緒抒發掉。就像前面說過的，每個人一定都有負面情緒和黑暗面，雖然它們感覺是壞東西而且很可怕，但最可怕的是我們試圖壓抑或隱藏它們所造成的反噬。有負面情緒絕對絕對是再正常不過的事了，而我們的課題就是如何面對它並進行處理。下面幫你找了關於負面情緒資料給你參考，希望可以幫助到你唷~
關於負面情緒的7分鐘小短片
出現負面情緒時的應對方案(文章)

接著來聊聊你標題提到的叛逆及忤逆吧~你覺得"叛逆"和"忤逆"是由誰來定義的呢？我覺得是由父母定義的，可能你今天因為一些事情感到不滿，所以頂撞他們或冷戰，他們也許就會說你在叛逆、在忤逆他們。不過真的是這樣嗎？有時候你可能只是在為自己的權利抗爭、或是父母踩到了你的底線。說真的，我自己也非常討厭那種只要晚輩質疑或是提出相反意見，就說在頂嘴或是叛逆的長輩(這根本是獨裁啊!!)。當然抗爭或是提出相反意見的方式也很重要(一開口就很火爆的話，對方也很難冷靜下來溝通)，不過若是不願溝通只用輩分或其他說辭當藉口，其實應該也算是構成了情緒勒索吧。
總之呢~如果你問我你這樣是不是叛逆，我會說是，因為你已經開始懂得反抗而不是全盤接受。不過並不是說你這樣不好，我覺得為自己出聲抗爭的你很勇敢喔~
如果你問我你這樣是不是忤逆父母，我會說不是。父母生下我們並養育我們，我們固然該感到感謝，但並不代表我們什麼事都必須順從他們，我們也是人，也是一個個體，並不是父母的所有物，我們當然也會有自己的想法。而且不論對象是誰，面對那種言語和態度，一定都會不開心的，我覺得跟是不是父母完全沒有關係的。

不過面對那些傷人的言語，除了頂撞之外，這邊也提供你另一個想法給你參考喔~
或許他們也是因為不懂得處理自己的負面情緒才變成這樣的呢？或許你下次面對這些話語的時候，試著告訴自己"他們可能也是被情緒控制了所以才會說出這種話"，然後對於那些言語抱持著聽過就忘(或根本忽略)的心態，不要太較真，說不定也是一種應對的方法呢~

最後，你沒有被病魔擊垮真的真的太好了呢~不然你就無法寄信過來，我也不會在這裡回應你的信，我們就不會產生連結了，對吧：）

by  亞依奈