你好~這裡是口袋怪獸的亞依奈~讓你久等了很不好意思>_<

真的呢~有時候心情會莫名的蒙上一層灰色。不過我通常是睡一覺會好一些，但如果讓你感到不開心的環境依舊存在的話，要不要試試看做一些自己喜歡的事情來喚回快樂呢？有時間的話，聽說運動也是一個很棒的方式唷~或者從飲食開始改變怎麼樣呢？如果寄信來聊聊對你來說也有幫助的話，很歡迎隨時寄信來唷：）

這邊幫你找了有助於好心情的食物給你參考喔~就算覺得對心情沒有幫助，吃得健康點也不是壞事對吧~
快樂食物

工作慢慢上了軌道真是太好了呢~一定是你的努力開始發揮作用了，祝福你之後也能順順利利喔~

謝謝你對口袋怪獸使者們的關心~我已經替你傳達了，相信他們知道有人在關心也是很高興的唷~

by  亞依奈