你好~這裡是亞依奈~讓你久等了很不好意思>_<

關於第一件事：
恭喜你離開一個很糟糕的人，不過背著那些閒言閒語的壓力辛苦了也難為你了(抱)。有些人就是這樣，別人說什麼就信什麼，甚至還跟著瞎起鬨，這種人永遠不會知道他們的舉動給當事者帶來多少的影響多少的傷害啊~

如果他們在網路上罵你，你就暫時停止使用可能會看到他們言語的網頁吧~
我知道要不在意這些言語很難，但是我們會陪著你的。覺得憂鬱沒有關係，我們可以慢慢來；想躲開也沒關係，想見誰不想見誰本來就是你的自由。
不知道你有沒有聽過一個說法：對前任最好的報復，就是讓自己過得比跟他交往時更好。證明你自己根本不需要那種人在你身邊、把自己顧得更好，讓他後悔當初那樣對待你。也許我們現在很狼狽、也許我們現在身上充滿傷痕，不過沒關係的，誰沒有受過傷呢？療傷的過程也不一定都是順利的，有時候可能康復的很快，有時候不小心碰到又裂開了一點，不過不要怕，我們都陪著你的(摸摸頭)。

現在沒有談心的對象也沒關係，朋友慢慢找慢慢篩，會出現知心的~在知心出現以前，不妨跟自己聊聊吧~我以前有心事的時候都會寫下來變成日記，往後再看看那些文字，就覺得"啊~我也經歷過這麼一段時期啊~以前的我真棒呢，能走過那樣的日子"，給你參考囉~當然想要寄信來找使者們聊聊也是很歡迎的唷：）

關於第二件事：
遇到這種狀況真是難為你了呢~很多特點都很像一定會讓人看到他的影子呀。不知道有沒有辦法跟他錯開時間呢？或是更專注在社團讓自己感到開心的部分，試著讓自己沈浸在社團中不要注意到他呢？
我自己的原則是：不做讓自己不開心的事，如果去社團的負面影響比起正面影響更大的話，暫時休息一下不要去不知道行不行呢？我也曾經因為社團裡有非常討厭的人而選擇退出呢~雖然社團老師說很可惜，但是我可是一點都不後悔退出呢~(可見我有多討厭他們哈哈

現在還沒辦法平常心面對的話，就休息一下吧，等到自己準備好了再出發也沒關係唷~我們不需要時時刻刻都得上緊發條前進的。

時間會治癒一切，而我們會陪著你走過。
希望這些建議和想法可以幫助到你喔：）

by  亞依奈