心理情緒

心情抒發 · 2019-07-31

我是一個滿在意別人眼光
別人的批評很容易走心的人
這陣子我很清楚自己變胖了許多
然後家人就一直無意的說我變胖
剛開始我覺得算了
但到後來去跟親戚吃飯
一個孩子,就一直說我怎麼變這麼胖,穿的衣服看起來很胖
不斷講了三次,我瀕臨生氣邊緣
跟他說不要再說了,然後他爸爸走過來問我怎麼變這麼胖,然後臉怎麼了,我說皮膚過敏,因為長痘痘,他說怎麼變怎麼腫,然後我崩潰哭了,因為今天不只是一個人說,然後後面一個,兩個 ,三個都這樣說很傷人的話,我知道自己胖了所以很難過,剛剛他兒子說時就已經忍不住了,他爸爸卻說我抗壓力太小,只是說一下就哭了,我是一個很容易走心,哭的人,以前只要有人問我家庭,學業,我會因為這樣難受哭了,無法控制自己難過,因為這些讓我壓力很大,就像家人一直帶給我負擔,要我對自己未來打算,但我也很迷茫,卻一直說妳不能總三心二意,卻一直給予我不同聲音,因為我對未來帶有太多不確定,所以很容易被影響,講著講著眼睛也不自覺掉淚,我討厭自己容易因為批評就難過,也討厭自己愛哭掉眼淚,可是又很難不在意別人的想法聲音,別人總說什麼好什麼不好,一直希望我做什麼,家人卻說只是建議,可是卻能輕易影響我的決定,我怕選擇變得糟糕,又或者不清楚怎樣能活出自己,走安穩道路平凡一生,還是走出舒適圈卻很波折,也可能遭受家人的眼光


口袋怪獸

哈囉,你好啊~祁藍收到你的信囉(๑╹◡╹๑)

偷偷跟你說啊,祁藍也和你一樣是一個覺得自己很胖,而是也很在意別人說我胖的人哦( ´ ▽ ` )

你的遭遇,祁藍很能理解你的想法,畢竟是自己很在乎,希望千萬不要被人注意到的,自己認定的缺點,尤其女孩子總是非常在乎自己的外表的,而且沒有任何一個人會覺得胖很好看,即便他們知道有些人胖的好看,也不會因此希望自己胖

不斷的被人揭自己的短處,當然是一件很討厭的事情

如果今天的情況發生在祁藍身上,祁藍一定也會和你有一樣的反應的,所以不要覺得你的反應不好,是個人都會這樣反應,只是你的親戚沒有同理心罷了。

只不過,祁藍和你不同的是祁藍絕對不會在外人面前哭,因為在祁藍眼裡,眼淚就是一種示弱,而祁藍是一個非常好強又擁有強烈自尊心的人,就算祁藍再怎麼難過,祁藍也不會輕易的哭,因為祁藍不想讓別人看到自己的脆弱。

遇到相同的情況,祁藍會反擊回去,那小孩和他爸揭我的短處,祁藍也會刻意提他們在意的事情,要不然就是直接明白的表示祁藍怎樣是祁藍的自由,不需要他們來管,讓他們下不了臺,雖然好像也沒有太好,不過至少下一次,他們必定不會再敢過來揭祁藍的短,因為他們知道祁藍不是好欺負的(๑•̀ㅁ•́๑)✧

祁藍知道別人的眼光很難不去在意,但是祁藍認為不必去在意「每個人」的眼光,你只需要在意重要的人的看法就好了,其他人根本無所謂

他們不僅不是你的誰,還對你而言不重要,而且根本不了解你,那樣的人跟陌生人沒兩樣,他們愛怎樣便怎樣,反正他們一和你沒有利益關係,二不能代表全世界,三不會日日夜夜一直不斷的相處在一起(好吧,這太誇張了,反正祁藍的意思是不會常常見面),四他們不了解你,也不能體諒你的心情……(必定還有更多原因可以支持祁藍的論點,比如人品不好之類的,但是祁藍沒有真正跟他們相處過,便不妄下定論,你可以自己補充),由此可見那些人什麼都不是,何必在意他們的眼光?!

至於胖,沒錯,也許他們說的對,你是胖了,但那又如何?跟他們沒有半毛錢關係,你不吃他家的米,也不花他家的錢,他們沒那種資格說你什麼,在這點上面無庸置疑,你絕對有那種資格生氣,或者反擊,祁藍是支持你的!!(๑•̀ㅂ•́)و✧

其實最重要的始終是你自己,因為那是你的生命,你的身體,你的外表,你的人生,沒有任何一個人,即便是你的父母也不可以左右你,你認為什麼樣的你是你喜歡的,你就努力變成那樣子就好了!

別人的評論,你可以走心,但是走心之前先走腦,好好的思索一下,他說的是不是真的,對你來說他的觀點重不重要,他說的理由(惡意還是善意,還是不經大腦的玩笑)等,如此層層過濾之後還是讓你在意的,你再走心

 

對於你的情況,祁藍能夠給你的建議:

1.擁有冷靜的腦袋

它能聽著別人的觀點想法,而後過濾掉所有不值得你在意的言論,如此一來,你才不會受傷

2.千萬別在外人面前流淚

祁藍不可否認發洩情緒的重要性,尤其是憂傷痛苦的情緒,然而在外人面前流淚,會讓你顯得很好欺負,顯得你很弱勢,然而在這個世道就是,人善被人欺,馬善被人騎,如果你太弱勢,別人就會毫不同情的欺負你,所以千萬別在外人面前流淚。

從前的祁藍和你面臨的是極度相近的處境,確切的說,是一直到目前為止,都是一樣的

大抵世界上的人大部分的性格都是相近的,一樣的仗著和你有那麼一點稀薄的血緣關係,一樣打著一副我都是為你好的旗幟,來拼命的踐踏你,瞧不起你,打壓你來提升自己的成就感,所以當你看透了人性,你就會明白,你唯一能夠控制的只有自己,所以你需要在意的也只有自己

雖然祁藍的言論是有點自私,但你要明白,如果你不去愛你自己,總是在乎別人,把自己變得連你自己都認不出來,變成了別人期待中的你,那麼又會有誰能夠憐惜你,愛你呢?

所以祁藍覺得你應該要活出自己的模樣,當然,這不能夠影響到別人,也不能夠犯法以及違反良心道德

當然這是祁藍的想法,你也可以不用理會,對於別人的想法及言論,你只需要在意你打從心底認同的就好了(*・ω・*)

哎呀!不知不覺的祁藍就嘮叨了這麼多( ´ ▽ ` )

希望真的能夠幫到你

也祝你能夠勇敢的面對別人的眼光,真實的活出你自己(๑•̀ㅂ•́)و✧

BY   不知為何太過激動的祁藍