孩子我要給你一個大抱抱!(抱

先跟你說聲，辛苦了

備考也要加油喔!

看到你父母這樣的反應...我感到很傷心啊

怎麼能對自己的小孩這樣說!

每個生命都是很珍貴的!

不能隨便對待啊!

你有尋求幫助這點真的很好

既然老師建議你去看醫生，那就去看吧

真的自己受不了的話去看個醫生也好

自己的健保卡有在自己身邊嗎?

如果爸媽不帶你去，那還有沒有其他方法?

例如說請老師帶你去之類的?

然後...很痛苦吧

要在大家面前隱藏自己

身旁的人可能無法想像吧，如此優秀乖巧的孩子，竟然也會有這種問題

如果無法對朋友們說出口，那就在這裡講吧

在這裡，大家都會聽你講的

而且有時也是要有個抒發管道的

在這裡，什麼都能講出口了呢

還有自殘真的很痛

雖說那個痛跟心理的痛比起來根本沒什麼

但傷害自己是不太好的

要好好愛護自己

嗯對我就是做過這種事所以大概能理解自殘者的內心

先答應我好好愛自己好嗎

我每次有情緒低落或不穩的時候啊

我很喜歡聽音樂讓自己放鬆

我自己是會上youtube找鋼琴音樂聽，或者是聽一首我自己超喜歡的歌

或者是我就直接在唉居的小帳上發洩

這個真的超有用的(我是沒讓任何人追蹤我的小帳啦)

寫出來其實也是個不錯的方法

在上課不能用手機我就會用寫的

不然有時真的就是要哭一哭會比較好

如果真的快不行了，就寫封信上來吧

畢竟這種事情要對身旁的人講真的難以啟齒

當然，哪天你想的話，告訴他們也無妨

有個現實的傾聽者也不錯

相信雨過會天晴的

By 思語