大概從幼稚園大班開始,我就會隔兩三個月做一次我覺得很恐怖的夢,我記得的第一個夢是我跟我哥走上樓梯去我家的二樓,因為我爸好像去頂樓抽菸之類的我們跟上去,然後到二樓時就看到一隻斷到腳踝的腳,只剩腳掌,那時我嚇到醒來,還好是在早上醒來,不然我應該會嚇死。
昨天我也做了可怕的夢,不知道為什麼,總是夢到有人追著我要殺我,不過昨天夢到的比較沒有壓迫感,應該說驚嚇點只有一部分,夢的內容是,有個人打電話給我(在夢裡我都是上帝視角所以看得到那個人打電話的樣子),雖然不知道為什麼我記得他是拿翻蓋式手機,記得這個好像沒什麼意義,我在一棟大樓裡,和朋友剛好分開,朋友要去忙別的,夢裡他是那間大樓裡的設計師,不過他都在打遊戲,接下來打電話的人叫我去那棟樓的90層,不知道為什麼我照做了,我在電梯門打開之前其實很緊張,一開門我就決定要回去了,但是因為好奇所以我把頭伸出去看看才趕快按電梯按鈕到朋友在的那層樓,我看到一個年齡應該跟我差不多長頭髮拿著刀(而且好像是菜刀,圓的那種)的人,不確定性別,之後在大樓一樓我要走時,他準備來刺我,結果被朋友叫來的警察抓住了,警察竟然有用處這讓我蠻驚訝的啦,畢竟在電影動漫裡警察都沒什麼用,雖然醒來後覺得這夢還蠻好笑的,但是在夢裡跟剛醒來的我真的超怕;常常做一些很緊張的夢,到底是為什麼呢?
夢與現實通常有一定的連結
比如生活受到一定的壓力或壓迫
導致夢到一些讓人緊張的夢
(想起曾經還夢過好幾次自己被殺掉的夢)
如果頻率過高且不是生活壓力困擾也有可能是睡眠品質差的問題
可以試著換其他地方睡
或找睡眠實驗室or醫生幫助改善睡眠品質
by 那個人