由於李組長近日較為忙碌，為了避免讓妳等候過久，因此由其它使者代回，希望妳不會介意。

妳好~這裡是亞依奈~讓妳久等了很不好意思>_<

妳沒有因為失戀了就盲目的想馬上找另一段感情填補空虛，這已經很棒了喔(摸摸頭
如果你們這段關係可以互相陪伴，對彼此來說都有正向影響的話，我覺得不用結束也沒有關係喔~現在還想多觀察的話，以朋友的身份互相來往也是沒有問題的。

與憂鬱症患者相處或是交往，是一件很不容易的事，如果之後要交往的話，妳可以需要先做足心理準備。文末附上一些我找到的資料，希望可以幫助到妳喔：）

憂鬱的心情是會傳染的，跟憂鬱症患者相處的時候，要注意不要被對方的憂鬱影響太深，導致自己整天也很沉悶。妳可以把一隻腳踏進他的憂鬱浪潮裡，試著理解他的心情，但另一隻腳請千萬要記得要踩在岸上，否則很可能連妳自己也被沖走，拉住他什麼的也就更別提了。
至於妳自己的負面情緒，可以看狀況決定要不要跟他說。有些症狀比較輕微的人，在聽到他人的故事之後，可能緩解自己的症狀；有些人則可能無力去關心他人的負面心情。所以到底能不能講，可能要由當下的妳觀察他的狀況後自行判斷。如果是比較不嚴重、單純想抒發的事的話，建議可以自己找方法解決(像是寫下來抒發、找其他朋友傾訴、或是寄信過來都是可以的唷~)；如果是跟他有關的、比較重要的事，可以等他狀況比較好比較穩定的時候，再試著提提看(但要注意表達方法，盡量避免可能對他造成刺激的詞語喔~)

此外，他憂鬱症發作絕對不是妳的問題，妳的舉動或是話語可能影響到他，不過並不是全部都是由你造成的。
就像是今天有個小孩感冒了，妳也許會覺得"因為照顧者沒有好好照顧好，所以小孩才會感冒"，但真的是這樣嗎？有可能是今天照顧者的確忘記提醒小孩多穿件衣服保暖、或是剛好小孩身邊有人傳染了感冒的病毒給他、或是今天小孩去的地方冷氣開比較強，又或是以上各種原因單獨並不造成影響，但湊在一起就造成了感冒的結果。
憂鬱症患者對於一些事情本來就會比較敏感，所以對於他發作的原因，其實妳不需要攬太多責任在身上呢~妳只要在他發作的時候好好陪著他、聽他抒發心情就可以了，而且他不是也說了"認識妳以後沒有一天是不開心的"嗎？妳對他來說已經是很有力量的存在囉~

介紹憂鬱症的網站--小鬱亂入
如何陪伴憂鬱症患者

不知道怎麼陪伴安慰憂鬱症患者沒有關係，我們可以去找資料去學習，希望以上建議和資料可以幫助到妳喔：）

by  亞依奈