晚安～

我有時也會什麼事都提不起勁，好想什麼都不管。此時我就會放下手邊的事，出去走走或看看書，讓不同的訊息進入腦中轉移注意力。

當我們日復一日做著相同的事情，腦袋很容易麻痺，這時讓新鮮的事物刺激大腦，讓她再活起來，可以幫助我們拉回注意力

先把心情調適好，才有辦法再回到書本面前好好學習，在煩躁的狀況下，書是念不進去的。

希望能給你一些幫助喔～