嗨！歡迎回來

這裡是幽蘭

感覺搬家搬的很倉促呢

連學校都還沒有定下來

如果語言不會成為障礙那就太好了呢

至少還是能夠認識人，還有人可以陪你說話

其實醫生的問題有點困難呢

現在的你確實沒有什麼能夠控制的東西

不管是搬家也好

又或者是到了新的陌生的環境

一切都是你不熟悉的樣貌

醫生也問過幽蘭類似的問題

他說想自殺的人不一定是真的想死

而是手上沒有任何東西能讓他們抓住了

唯有自己的生命

我想現在的你是很無助的吧

其實如果是幽蘭會推薦你是帶健保卡去看診的方式會比較好一些

因為心理諮商是一個漫長的過程

並不是短短的時間內就能夠將所有問題都解決的

諮商是一個醫生陪你慢慢尋找你想要的生活的過程

但現在的你需要的好像是怎麼樣讓自己那負面且不穩定的情緒給穩定下來

我想醫生所要你想的控制自己去哪個地方

應該是指你想去哪間學校吧

因為目前搬家已經成了定局無法改變了

再來跟著誰學習我想應該是找個目標來學習吧

像醫生就推薦幽蘭去考駕照、去上一些課程

讓自己不會感到空虛

瘋狂的事情我就比較不了解了XD

我想應該是希望你不要太壓抑自己吧

偶爾做一些放飛自我的事情

很高興看到你說幽蘭並沒有給你壓迫感！！

其實醫生也跟我說過控制的很簡單的方式

從小事情入手

例如今天的早餐想吃什麼、今天想走哪一條路來上學

其實很多的小事情是可以由我們自己所掌控的

放開心直接的跟醫生說說你最真實的想法吧

不需要覺得自己很糟糕的

畢竟時間匆促，這並不是你的錯

如果當你無助、無力的時候

也可以寫信給幽蘭

幽蘭在回診的時候也可以幫忙你問醫生看看他的想法是什麼

最後一次的諮商要好好把握哦！！

By 空谷幽蘭