由於冰糖使者近日較為忙碌，為了避免讓你等候過久，因此由其他使者代回，希望你不會介意。

你好~這裡是亞依奈~讓你久等了很不好意思>_<

對方好一段時間都不讀不回真的會讓人擔心呢~不過我想每個人都有每個人日常要做的事和要過的生活。不知道他是一直都比較慢回訊息呢?還是後來才變成這樣的呢?你們有一起討論過怎麼改善這個問題嗎?

在我看來，你們兩邊都有需要學習改善的部分，他需要學習讓你有安全感(但不完全是指回訊息這件事)，而妳需要學習信任他、給他一點空間。沒有安全感一定很不安很不好受，但是妳因為這樣而時時刻刻掌握他的手機使用狀況，也許也會給他壓力，所以你們需要找到一個"可以讓妳有安全感但是又不會壓迫到他"的平衡點。
可能妳覺得妳只是看他手機的使用情況又沒有怎樣，也沒有壓迫到他的個人空間。但妳想想，如果今天角色調換一下，妳爸媽因為很擔心妳的安全，所以也常常使用zenly來取得妳手機的使用情況，然後問妳怎麼都不回訊息，不知道這樣的話妳有什麼感受呢?

其實像我自己的話，也不是那種會馬上回訊息的人。有時候外出走路搭車，我都不會滑手機(走路滑手機很危險哪~)；或是與朋友相約出遊聚餐(雖然對邊緣人來說這種機會很少QQ)，我也不會常常察看手機的訊息或是回覆(我覺得這算是對朋友的尊重，如果你今天跟朋友出去，結果朋友卻時不時就拿出手機來傳訊息，我想妳的感覺也會不太好吧)；至於我犯懶跑去睡個午覺就更別提了(一兩個小時都處於睡眠狀態要怎麼回訊息呢XD)。至於正在使用手機卻沒回訊息，對我來說也有很多種可能，像是打遊戲打得正嗨(拚活動排名拿獎勵啊!!)、或是拿來放鬆看影片、或是聽歌、或是滑網拍、或是跟別人聊到重要的事......等等的。(或也有可能單純是手機蓄電量差，所以沒使用也因為背景程式的運作而掉很快?)

因此好好跟他討論一下這個問題吧~說出妳的不安全感，找出你們之間的平衡點，應該可以改善這個問題喔~
另外不知道妳有沒有聽過一個說法:"安全感是自己給的"，當然先排除他有前科或是常常說謊之類的，有些時候只是自己過度的擔心。而這些過度的擔心，除了會讓妳自己很累之外，甚至可能讓他覺得壓力很大因此拉開與妳的距離。我這邊也找了一些相關的資料給妳參考，希望可以幫助到妳喔~

從依戀型態來看不安全感
缺乏安全感怎麼辦

邁出改變的第一步總是最困難的，不過不要怕，我們都會在這裡陪著妳的喔:)

by  亞依奈