請問使者,
為什麼有的時候會有一種很想疏遠朋友的感覺?
其實我們的關係非常好,
期間也沒有發生什麼事,
但有時就會突然不想和對方說話,
不想再去在意對方,
但我又知道這並不是因為討厭他的緣故。
我知道這樣不好,
很想知道為什麼會有這種情緒,
以及我應該做出什麼改變,
謝謝。
很高興收到你的來信~
這就是一個很典型的社交疲勞哦!
通常好發在性格內向者身上,咖牛本身也是這樣子的,雖然很渴望和朋友互動、來往,對我們來說,社交是屬於消耗能量的一環呢!
就像橡皮筋一樣拉一拉就會逐漸地鬆弛,大概就是這種感覺。
分享這篇關於「社交疲勞」的文章給你
所以呀不要覺得自己很奇怪,好好的給自己獨處空間,為自己充飽電,看看劇、聽聽音樂或是看本書,都會對於解除這種「疲勞感」有幫助的!
待有充沛的精神之後再好好的與朋友們交流吧~
謝謝你的來信
還有什麼煩惱或是心事都歡迎再來信給我
By 咖啡牛奶