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hello~我是位很煩惱的小女子。
我心中時不時有不好的想法，好比說在拜拜時，心中會突然冒出個很不敬的想法(我是相信神明的)，還有面對事故我會冒出和心中違背的想法，還有難聽到自己都無法接受的字眼，比如該死啊去死啊活該啊死好等等。每次心中一冒出來，對死傷者都很不禮貌，我就趕緊在心中一直道歉，然後好一段時間心情很壓抑，說真的，我不是故意的，明明是遺憾難過，卻冒出相反的想法。我很努力壓抑不讓自己去想，但讓我精神很緊繃也很累。
我對死亡意外喪事這種很害怕所以敏感，越想逃避反而印象更深，我還會冒出很重視的親朋好友去發生事故的想法，但我明明是希望他們平安，我害怕這種想法所以也一直在壓抑，可是越壓抑那些想法反而更活躍且深刻。
整個人精神很緊繃都快崩潰，每次冒出這種想法就不安的不停道歉，我無法大方的接受我的無心卻無禮的想法，只能在不安中更不安的道歉。
哈哈抱歉有點莫名其妙，但實在很困擾我，因為也不好對別人說，所以只能來這發洩一下，我上網查過，有人說是強迫症，但比起心理治療我更寧願自己想法能有所改變，希望有別的看法能讓我看開。
謝謝你花時間看完我的煩惱( ^^)
口袋怪獸
親愛的寶貝妳好喲♡我是織言(灬°ω°灬)
妳一定困擾很久了吧!!很心疼妳…首先我想給妳一個大大的擁抱。（抱
其實看著妳的來信，讓我很有種落淚的衝動…以前的我也跟妳面臨同樣的情況，所以看到妳就像是另一個我。
例如車子行駛高速公路上，我會幻想跳車後的我是如何、還有家人會發生甚麼事，但我們同樣是愛他們的，愛著我的家人…我們是不想讓他們受傷的，可是內心總有一股感覺很邪惡的想法。就像妳說的拜拜的時候，其實有時候我認為我的態度很不好 是帶著懷疑的心態也不夠虔誠。
看待社會案件也是…一段年輕生命的逝去，我腦海中竟然想著的是那當初幹嘛這麼愛玩…等等之類的，然後強迫自己不應該這樣檢討被害人。但我知道親愛的妳是善良的孩子，我們的心眼都不壞的!!所以不要氣餒喔！(๑•̀ᄇ•́)و ✧
我會把這種心情當成是某種焦慮不安的因子，是因為壓力而帶出來的，可以試試看轉移妳的情緒（透過運動還有聽音樂、寫日記及看書的方式去宣洩自己）我有試過這些放鬆心情的方式我覺得對我有用，我現在比較不太會想了!比較不太會有負面情緒的出現， 親愛的妳不妨可以試試看♡
不要忘了織言會陪伴著妳的(ฅ´ω`ฅ)我們一起討論一起成長♡隨時歡迎妳找我聊聊~
期待妳的來信♡希望織言可以給妳帶來暖意(´ε｀*)
By織言
