心理問題

心情抒發 · 2019-06-20

您好:
我是個怪人。一個心理有病的怪人。我很怕胖,所以很怕人家比我瘦。因此,我總是給家人切比較大塊的麵包,塞比較多份的食物。我知道這一切是我自己有問題。但我還是會忍不住做出這樣荒唐的行為……。而且,如果她們不順我意,我就會暴怒。
可我還是覺得他們越來越瘦,好像比我還瘦。我急的發狂。我覺得煩躁,我需要一個窗口。一個能解救我的人……
p.s請不要告訴我去看心理醫生這種建議。感謝。


口袋怪獸

親愛的朋友你好喲♡我是織言(灬°ω°灬)

給你一個大大的擁抱…辛苦你了!!

織言覺得如果是怕胖的話要不要試著去透過運動還有來降低自己焦慮心情呢?~可以搭配一些和緩舒服的音樂減輕自己的壓力,像我會聽鋼琴來放鬆自己緊張。只要一想到別人話就先透過其他事情去轉移注意力♡ 無論是畫畫或是創作也好,至少有個讓妳可以紓壓的管道~~可以先試試看噢♡

織言會陪伴你的!

謝謝妳,也期待妳的來信♡

By織言