嗨！親愛的雪妹妹

這裡是幽蘭

 

藍色星期一真的很可怕呢

不過也慢慢的接近暑假了

到了暑假雪妹妹應該就有比較多時間可以利用了吧

或許可以利用這段時間私底下偷偷跑去身心科或精神科掛號試試看

如果雪覺得真的無法保持帶著面具的樣子的話

不妨就表現出自己最真實的一面吧

幽蘭明白雖然身邊的人都希望能看到自己笑容滿面的樣子

但有時候真的是做不到做不出來

但身邊懂你的人一定也不希望你帶上面具

只讓他們看到你笑容的那一面吧

如果他們知道了，一定會很心疼雪妹妹的

 

雪妹妹要早點睡覺呢，晚睡對精神的影響很大的

（雖然幽蘭自己都很晚睡？
 

是呀，真的是一個回想起來都覺得很可怕的地方

進去不管是病人還是訪客，進去前都必須先搜身

什麼東西，包括錢、手機、包包等等，什麼都不能帶進去

所以在裡面唯一與外界連絡的方式就是公共電話

每天只開放固定的時間使用公共電話而已

幽蘭差一點就報警求救了XD

 

其實幽蘭在忘憂的醫生有聊過類似的話題呢

那時候幽蘭問：如果我的家人知道了但卻接受不了的話，我該怎麼辦

醫生說：如果你想的話，也可以帶他們來找我，由我來解釋給你的家人知道

我會把你願意給他們知道的，想給他們知道的，讓他們知道並了解

所以其實讓妳的家人直接去找專輔老師也不一定是一件壞事

只是你要先跟你的專輔老師商量好

 

幽蘭的憂鬱症最初開始是在2018年的7月5號呢

幽蘭至今仍然記得很清楚，那樣絕望的開端是什麼時候開始有的

幽蘭最一開始去看醫生的時候診斷是恐慌症與廣泛性焦慮症

後來憂鬱將他們全都吞噬掉了，只留下小鬱在原地看著我

以前一天吃14顆要的時候蠻痛苦的呢

而且這還不算上幽蘭媽媽要求幽蘭要吃的保健食品

加上的話幽蘭一天要吃上24顆的藥呢

藥吃多了就很容易反胃，後來醫生幫我減藥量

也開了一些胃藥給我才改善許多

不過也有副作用，就是會變胖QAQ
食慾增加、體重增加就是了

所以幽蘭比起沒看醫生之前胖了一圈呢

雪妹妹會不會嫌棄我XD

 

幽蘭的妹妹說：空谷聽起來很像男生，幽蘭聽起來很像女生

所以以前玩遊戲的時候，我取名空谷幽蘭，大家都叫我空谷

只是我更喜歡稱呼自己是幽蘭一點

 

那雪妹妹可能會覺得幽蘭很煩人哦XD
幽蘭想講的東西很多很多呢

 

哦哦哦！！幽蘭想起來了

那封是我回給別人的信

雪妹妹剛好點進去看到

然後才開始問我是幽蘭姐姐還是幽蘭哥哥

就是看了讓你覺得很暈的這篇XD
點我

 

幽蘭再一次出現在她面前大概就是再被封鎖一次吧

她對幽蘭就是這麼的討厭呢

但幽蘭卻依然很想問她最近還好嗎

因為幽蘭知道她身上背負著太多太多的東西了

她不斷的逼迫自己前行

她也曾經試圖吞藥自殺

所以幽蘭很擔心她現在的狀況呢

不過她看到我應該會很反感吧

幽蘭覺得一切都回不去了呢

 

在台中耶，離幽蘭好近哦

雖然幽蘭現在回家住了不在台中

不過幽蘭也只住在隔壁縣的彰化而已呢

雪暑假的時候會到台灣來嗎？
不然怎麼會說不知道有沒有回金門了

 

阿啊！！是打針，幽蘭最害怕打針了呢

小時候只要一說到打針，幽蘭都會拼死的逃脫呢

除非所有的人都把幽蘭抓得緊緊的

不然幽蘭還會一直掙扎呢

不過為什麼雪妹妹一針下去會頭痛呀...

距離雪妹妹寄出這封信也已經過了四天了

不曉得現在有沒有比較好了呢

今天最後一次的晤談，要好好抱抱一直陪伴你的專輔老師哦！！

不過專輔老師跟諮商師的晤談還是有差的呢

因為幽蘭學校的諮商與輔導中心是沒有暑假的

也就是說整個暑假期間也有持續的做諮商

這可能是大學特別的地方吧

 

那本書幽蘭還沒開始看呢

幽蘭都在看自己喜歡的小說XD
不過不像是雪妹妹會喜歡的種類

 

老師要問你什麼問題呀

 

跟你分享一個今天幽蘭回診的內容

幽蘭從忘憂森林身心診所轉到慈濟醫院的身心科了

今天原本的醫生臨時有事沒辦法來

所以換了一個比較年輕的醫生

醫生問我說：你最近過的怎麼樣

我說：蠻糟糕的，回家之後壓力很大，而且有種莫名的空虛感

醫生說：那就不要去想那空虛的感覺了，越想會越覺得空虛的

我心裡就OS：我做不到不去想它阿，這跟叫憂鬱症不要憂鬱不是一樣嗎

即使再忙，也會有一種空蕩蕩的感覺，彷彿心裡少了什麼一樣得難受

好像沒有辦法去填補它一樣，就算在工作時也是一樣

但醫生只說：那是因為你不夠忙

幽蘭沒有正面回答她，或許真的是這樣吧，幽蘭自己也不知道

 

 

By 空谷幽蘭