心累

心情抒發 · 2019-06-17

我很容易因為別人影響到自己的心情 就了真的很累 我該怎麼辦


大笨象阿堂

您好:

很高興收到你的來信

也謝謝你願意和我分享你的心情

抱歉這幾天比較忙碌

晚些時日回覆信件,希望沒有造成你的困擾

你所談到的這個問題,我相信每個人都有經歷過

或大或小、或深或淺,通常是表現在人際方面

身而為人,在待人處事方面,在很多層面會涉及他人的看法與想法

而如何在這些外在的因素中保持自我,並非一件容易的事情

每個人都有不同的個性,同一件事情

一百個人可能會有兩百個看法

與其去思考他人的看法如何,知道自己的看法是什麼更為重要

假如你考試考差了,被父母責罵

心情自然不好受,但更重要的是

你如何看待自己的失敗

你如何去解讀這些事件

如果你認為這些錯誤不可取、也無法改變,那麼可能會因此抑鬱寡歡

但如果你能換個角度思考,看見自己的努力,我相信你會為自己在加油

繼續前進、而不被眾人所打倒

最近看了一句很棒的話,分享給你

「成功的人通常不是因為他很聰明、而是因為他很努力」

在他人與自己的看法之間,我們很難去忽略他人的想法

越是想忽略、反而會越擴大、成為自己很在乎的一塊

我們要做的並不是忽略,而是學會接納與轉換

事實無法改變,能改變得是我們對事情的看法

發現這樣的想法卡關時,換個角度,也許你會有奇妙的感受

謹記,在與人交心、與自己交心的過程中

抱持彈性、才能有轉圜

給自己和他人多一次機會改變,相信一切都會越來越好的

祝福你一切順心

也祝福你有個美好的一天

有任何問題或想法,甚至想談得更詳細都好

都歡迎再來信

期待你的來信

下封信見

by 阿堂