朋友你好，很高興收到你的來信

也謝謝你願意訴說你的煩惱，並繼續來信到這裡，咖牛覺得你是一個勇敢的人，經過這麼多次的治療，雖然很痛苦，你都挺了過來！

請不要對父母感到自責，父母都深愛著你，他們希望你康復，希望你好好的。下次你再感到自責時，不妨對著你父母微笑或抱抱他們，這對父母親就是很棒的回饋了。

如果你無法開口請父母帶你去看心理醫生，如果擔心花費父母的錢,,，那要不要試試到學校的輔導室諮詢看看？相信你能和輔導老師談談的話，有個窗口抒發，心情會好一些唷~

你是一個優秀、認真的孩子，只是對自己有一些些沒自信，世界上沒有人是完美的。下次當別人稱讚你的時候，試試看接受這些話，要肯定自己喔！不要去想其實自己很糟、很差勁這些負面的話語。欣然接受讚美的話，不用因為別人誇讚你害怕犯錯，這世界，哪有人不會犯錯？展現出真實的你就好，你沒有在欺騙大家呀，因為其實你真的是一個很棒的孩子呢^^

本日語錄「你的努力，不是為了懷疑自己」

下一次有什麼想說的事，都歡迎再次寄信過來

我們一直都在這裡唷！

有事情我們一起討論，

有問題我們一起解決，

我是咖啡牛奶，調和你的煩惱與不安

期待你下一次的來信哦