我一直覺得我是個對朋友很好的人,像是當朋友傷心難過或遇到困難時我都會去傾聽幫助他們,我並沒有想說他們一定要對等的回報,但我只要看到我朋友對其他人(並沒有像我付出這麼多的)很好,就會讓我覺得有點委屈.不公平,你覺得我該如何調適這種心態?謝謝
您好:
很高興收到你的來信
也謝謝你願意和我分享你的心情
抱歉晚些時日回信,希望沒有造成你的困擾
從信中內容能感覺到你是一位重視友誼的人
也因此,在友誼中的細微變化讓你有深刻的體會
也確實正如你所說,人與人相處之間,很難要求要平等對待
付出的並不會等於回報的
而當你感受到這些情緒的時候
首先要先做的是將情緒抽離、停止做比較
比較並不是衡量友誼最好的方式
友誼的衡量應是日常、長時間的相處
而不是當下誰對誰好,誰就是誰的好友
真正的朋友不需要比較,彼此心裡都能明白
無論對方是對誰好,如果你們是真心對待
就停止去度量付出的分量
如果真的因為朋友的事情感到煩心
事情若已經發生
可以溝通的就嘗試溝通、不能溝通的就應當調適
找出自己釋放壓力、負面心情的方法
而非陷入情緒、一昧的想像他人的不是
以上是我的看法,希望對你有幫助
有任何問題或想法歡迎再來信討論
我會很樂意傾聽的
祝福你一切順心
也祝福你佳節愉快
期待你再來信
下封信再見
by 阿堂