哈囉，謝謝你的來信♡

可能是最近有什麼事情煩著你喔~可以試著去想一下，然後試著解決。

這樣感覺睡眠品質有點不好，記得合理規劃時間，早點上床睡覺，睡覺前一個小時不要滑手機，才能進入良好的睡眠狀態，這樣的話即使只睡7個小時，也會比平常精神很多喔！

要給自己一點起床的動力！比如說，今天去學校可以見到喜歡的人，可以見到要好的朋友(*´꒳`*)

那代表最近真的有負面情緒纏身，需要好好和自己溝通並了解一下囉！精神不好也有可能這樣。

每件事情都可以解決！不要太操心了，要給自己適時休息的空間，好好調整自己，才能專心的迎來每一個挑戰:(　*'ω'*):

加油୧(๑›◡‹ ๑)୨♡願你一切順利！