哈囉～～很高興收到你的來信～

首先看完了你的內容後，我覺得你們家人間似乎少了對彼此的尊重。在我看來尊重對我而言，是一個人與人相處最重要的態度之一，因為如果你真的尊重這個人，那麼你不可能會做出令這個人感到不舒服的事情。

我覺得要想改變你的爸爸媽媽的態度，那倒不如先從你改變開始做起。舉個例子，比如你說你媽媽覺得你不能忍受一些音量的行為很誇張，那麼這時候你也許可以試著，認真的與媽媽說：「每個人的感覺都不一樣，媽媽請你也尊重我的感覺。」

從你開始的改變，我相信一定能影響到你身邊的人，每個人的影響力真的很大，不要小看了自己～

至於在爭吵的時候，我建議你可以多用以"我覺得"為主語，不要總是你你你的說別人，這樣感覺起來別人會覺得你怎麼都在責怪他，而沒有檢討自己。還有還有，就是吵架最最最～不能犯的就是舊事重提！

因為這樣別人會覺得你小肚雞腸，而且還很愛記恨，這麼一來可能導致他人無法相信你嘴巴上說的話了。

喔對了，吵架也要有個專一性(；´∀｀)

當別人試圖提起往事跟你繼續吵時，你要比他更強硬的把吵的事情了回來正軌，跟他說這個先爭辯完了再繼續下一個(不是這個意思啦(¯―¯٥))

總之，總結上面說的幾個重點就是

1、當你覺得不被尊重的時候請在當下說出來，讓對方知道你的不舒服。

2、吵架的時候，請多用"我覺得"為主語，避免用"你"來增加對方的不平等心態。

3、吵架不要提起舊事，就算再憤怒也不能提起！！！

4、吵架請專一，不管對方怎麼扯，你都要保持你的專業性。

好啦好啦～我個人給的建議就到這裡，很感謝你看完我這～～麼長的一段話，是說，我的建議也只能當參考(；´∀｀)

假如你突然領悟了什麼，那就照著你想的去行動吧～

祝福你天天開心，事事順利～

BY微笑的花栗鼠

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你好，很高興收到你的來信

的確，家家有本難念的經，很多家庭都會產生你所提到的吵架、紛爭。咖牛的父母也經常吵架鬧離婚，近乎是「三天一小吵，五天一大吵」。尤其我父親講話之難聽，被遷怒是常發生的，從小到大也給咖牛積了很多心理陰影。

很遺憾，咖牛到高中畢業都還無力解決，直到咖牛上大學到遠方就讀後，他們才終於好好的珍重彼此，可能是因為相依為命的感覺吧XD

人真的是很奇特，不遇到重大的事變是不會改變一個人的。
「江山難改，本性難移」我們不能改變其他人，頂多就是改變自己而已。

遇到這樣子的家庭問題真的讓人無力面對，在這邊也和你說聲辛苦了。畢竟他們是父母，無奈之下當作訓練容忍度吧。公視有一部劇叫做「你的孩子不是你的孩子」如果你有興趣的話不妨找來看，內容也在訴說一些家庭問題，和發生在我們生活之中的案例有一些相似。可以的話也希望邀請你的爸媽與你一起看，說不定可以讓他們有一些省思，也說不定吧？

有事情我們一起討論，有煩惱我們一起解決
我是咖啡牛奶，調和你的煩惱與不安
有任何問題歡迎再來信
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