你好～因為曾經也面臨（包含現在偶爾也是）跟你一樣的困境，所以希望能跟你一起從根本上解決掉它！
看到你最近變得較為易怒憂鬱，會不會是因為讀書壓力的緣故呢？
我學測前也常常突然變得憂鬱生氣，甚至有時候還會突然想哭（明明只是遇到小事），所以我想或許是壓力降臨的緣故？

這時候就會很討厭家人朋友的關心，有時候覺得他們什麼都不懂，有時候又覺得我早就知道啦幹嘛一直提（有發現嗎？其實可能性也就這兩種而已，所以其實，不適他們改變了，而是你的心境改變了）
所以我覺得你可以跟朋友聊聊（或簡單告知），就說你最近情緒不太好，大部分時候想要一個人靜靜，等過了這段時間就好了，類似這樣的話。
不然朋友莫名其妙被疏遠，很有可能造成之後的自己後悔啊～畢竟他們都是願意主動關心你的人

鄰居的部分，有考慮溝通一下嗎？如果會影響你讀書的情緒，就拜託家人幫忙跟鄰居說一下，如果還是沒辦法的話，看要不要拜託一下里長了

獨自一人時會感到孤單絕望，千萬不要覺得這樣很異類！！其實很多人都會這樣的，只不過常常發生這樣的情況並不是好事，所以如果覺得有需要，可以先試著去做一兩堂的諮商哦，如果試過之後覺得諮商沒有用，再看看要不要尋求心理醫師的幫助！

雖然說讀書是重要的，可是情緒這種東西，絕對不是暫時將它放置一段時間後自己就會好起來的東西啊！除了讀書以外的事情，只要是你喜歡的、你覺得自己需要的，他們的重要性都和讀書一樣，只不過現階段你會覺得讀書造成的影響比較重大而已。

其實很多人也不是因為喜歡讀書才讀的，有些人也許是因為讀書可以讓他通往某一個目標、某一種生活才去做的。
你現在是想要讓自己專注於讀書嗎？還是喜歡上讀書呢？目標不同，你可以選擇的路也不一樣。
如果真的沒辦法喜歡上，可以幫自己構想一個自己嚮往的未來，當作是讀書的動力哦！

我並不是很會安慰人，但是希望我的建議能給你一些幫助！

By 小黑