安~

清茶淡話 · 2019-05-27

我無論是面對什麼事情 都會感到恐懼
每天基本上都會有緊張的感覺 出門在外都會感覺到很緊張 面對社交 工作 我都感覺到恐懼 我很想改善我緊張的情緒 但是怎麼改都改不了 反而越來越緊張 可以請你教我怎麼做才會改善嗎。


24比利

(由於小龍女最近有點忙,此篇由24個比利代回唷)

親愛的來信者你好:)

在給你意見之前,想先知道具體來說,你在害怕什麼呢?是什麼讓你這麼緊張呢?

與人的互動,還是在意別人的想法,害怕被討厭等等的,這樣具體的事情。

希望你先靜下來思考看看,這樣我也比較好給你意見唷

謝謝你的來信

祝福你:)

By啾噗