考試v.s狀況

您好，Taken使者~
這是我第一次寄信給Taken先生，還請多多指教（握手

我想請問的問題是，我即將面臨重大的考試，但好像越接近考試時間，自己的身體狀況似乎頗多（頭痛什麼的，就比較沒有精神），之前都是久久才感冒一次，也不太什麼吃藥，讓它自然好就好了。但現在不一樣，要考試了，也有其他事情要忙，自己也會緊張，畢竟考試很現實，自己也準備很久了QQ，那我想請問有什麼方法可以改變現在的狀況跟調適自己的心情呢？？
感謝回答^_^

---

Taken