親愛的晚上好，

其實我非常可以理解這些心情，我以前也很在意別人的想法甚至到了用他人的想法監視自己的地步，做什麼事都戰戰兢兢地，不斷猜測對方的想法。

後來長大後我回頭看，發現自己沒有好好的呼吸過，於是我開始試著拒絕別人，從小的事情開始。一開始當然還是會緊張，但漸漸地我發現不強迫自己做自己不想做的事並且漸漸找到自己的生活後，就可以慢慢地放下自己心中的牆了。

我知道在這樣的過程中會很不習慣，但與其這樣讓自己在不舒服的狀態下待著，不如我們一起突破這不舒適圈，然後試著找到自己喜歡的生活吧！

我想漸漸地你就可以放下那些聲音，聽到自己的聲音了！

路人癸筆