應該是人生解惑

我覺得不大舒服，這幾天睡覺質量很差，一直在做心情不愉快的夢，但我記不清內容，就是醒來之後情緒會不好。
以前能很專注看完一本兩三百頁的書都不休息，但現在只看了不到三分之一就很煩躁，我好像注意力跟記憶力都下降了。
我以前會寫日記，但現在沒寫。不是不想寫，是寫不出來，腦袋裡面沒有想法，好像乾枯的河。
我找過人跟她說說我的現況，她雖然想幫我，但她總結出的我的狀況，我仔細想過之後覺得偏差很大，就沒有再去找她，因為我不想指責她完全不瞭解情況，又不想繼續多費脣舌卻找不出問題。
我想過找心理醫生，但我以前不太看過心理醫生，忽然讓我去跟他們敞開心說話，感覺很怪，所以我辦不到。
我暫時處在一個封閉的環境裡，沒朋友，一直覺得很孤單。
我有時候會想對我的父母說：「為什麼我已經這麼努力了，你們卻什麼都看不到呢？」，但從來沒說過。第一是因為我知道自己已經做的很好了，我真的還需要別人的誇讚嗎？（但別人不誇我，也還是心裡虛虛的。然而，我畢竟不能湊到他人面前，讓他們誇我聰明可愛），第二是我的父母如果真的誇獎我了，我會覺得很噁心。就是不好意思到心裡會噁心的無法接受的程度。我也不知道自己為什麼會這樣。
我最近，對其他事情很難提起興趣，睡了很多還是睏。我覺得自己應該做正事——我是個學生，所以要讀書——可是最近很難專心，我想讀書但讀不下去，我以前能一直讀四個小時的，但現在坐個三十分鐘就很不耐煩了。不過我會強迫自己坐著，沒敢讓別人發現不同，只是效率就真的很差勁，心情也很浮躁。
在別人的眼中，應該都沒發現我的異狀吧。我不知道怎麼開口。先前有天晚上心情很差，但我同學和我聊天的時候，還說我是不是心情很好，所以我也不知道怎麼跟她解釋自己的問題。
我知道自己一直有點神經纖弱。大概就是會對人事物周遭環境比較敏感的類型。
我以前發生過一些事情，有一些心理創傷，但我不知道怎麼說。

我不知道要怎麼辦。

by 永樂

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大笨象阿堂