你好呀~

珍妮佛女神暫忙，由渚代回哦~

感覺你會很多種樂器呢! 渚覺得你好厲害哦~~

從文字中渚也感受得出來，你真的很喜歡玩音樂呢，因此連要讀書的時候，都會忍不住去碰樂器

不過玩音樂雖然開心，卻讓你沒有讀到書，只能熬夜讀書，想必很困擾吧

以下渚提供一個想法給你參考看看~

試著每天給自己幾個目標，規定自己完成後才能碰樂器

EX: 只要背完~個單字，就能吹口琴五分鐘、只要算完~題數學，就能彈吉他五分鐘

像是這樣，給自己一些小目標和小獎勵，也許就會比較有動力了也說不定

但用此方法有兩點千萬要注意

1. 給自己的目標不宜太小(EX:算完一題數學)也不宜太大(EX:背完100個單字)，獎勵時間也不宜太長(EX: 半小時)

2. 獎勵時間一到，即使再怎麼不捨，也必須將樂器收起來繼續讀書

剛開始也許會比較困難，不過次數漸多後，身體會慢慢養成習慣的

等到已經成了一種習慣後，執行起來也會比較容易，也就能慢慢增大目標，但還是要依自己的狀況適可而止，不要一下設定太大哦

最後謝謝你的來信

祝你心安平安、有個愉快的一天

隨時歡迎你再次來信~

by 夢渚