此篇代回

嗨～親愛的朋友

首先我想告訴你，被霸凌並不是你的錯，也很心疼你。

心裡的傷痕，必須面對它，才能痊癒。

你要告訴自己，你是很好的，同時，鼓勵自己勇敢的表達自己的想法。

當別人對你做出令你不舒服的言語或是行為，你可以拒絕他們、離開這種處境、去尋求師長、親友的幫助。

在人際關係中受到傷害時，更應該去尋求其他的人際關係幫助，你會發現，還有很多愛你、關心你的人，某些關係不好不代表你所有的關係都很糟糕。

我們無法十全十美的處理好每一段關係，但你只需要專注於某些關係即可，這對人生來說，已經足夠了。

對珍視你的朋友、親人而言，你是珍貴又值得被愛、被呵護著的人。

對方之所以能傷害你，多數都是因為我們把與他們的關係看得太重，所以毫無底線的容忍，但如果你試著放開對關係的看重，不再那麼在乎他們了，精神層面的傷害就無法再傷害你。如果他們對你有肢體上的傷害，立刻去驗傷然後提告，好好教他們做人是不能傷害他人的。(๑╹◡╹๑)

祝福你