憂鬱

雜七雜八 · 2019-05-07

最近回想到國小的經歷
晚上會被惡夢嚇醒
上過月有去看心裡醫生
確診是創傷壓力症候群

不知怎麼度過


24比利

不勉強直接去正視過去,但等你哪天準備好了,要下定決心好好去面對喔:)

現在的話找一些自己喜歡做的事調適調適心情、或者是去到處去走走,看看平常不常看見的景色,如果你希望的話,也可以跟我們說說你的煩惱,我們都願意傾聽~你只要記得,你不是一個人!加油!

by零