情緒

人生經歷 · 2019-05-06

最近常常會有莫名的無力 蠻sad的
上課也會恍神或是專注力不集中
睡眠品質 我實驗過 早睡會早一點起床 可是到了1.2節就開始累
晚睡就比較晚起床 也會覺得疲累
是壓力太大嗎…
但是上課有好笑的還是會笑
就是不知道這無力感哪來的
這次期中我考得不是很好
回事原因嗎
還是說是mc快來的前兆?
求解
謝謝你願意看我這封毫無排版的信
by最後一根稻草


蓋世太保

嗨,我是獅子

總是偶爾會有這種狀況的,如果只是短暫的,可能再過四五天就會緩解,但如果持續了很長的時間,可能就要稍微注意一下

建議這時候可以考慮脫離自己本來的生活狀態,去吃特別好吃的東西、去沒去過的地方走走、跟很久沒見的朋友說說話,或許再這個過程裡,你會找到自己覺得不安或無力的點。

加油,最近的天氣也很讓人沮喪,但都會慢慢變好的

獅子