我不知道我怎麼了

使者們好，我是一個18歲的女大生

-懷疑自己是不是有社交恐懼
又覺得應該只是自己想太多
上網查了資料做了一些小測驗
又覺得自己怎麼可能那麼脆弱
索性把網頁都關掉
我真的好累
都說不要活在別人的嘴巴裡
但我就是沒辦法控制自己的腦袋
處處都在擔心別人怎麼想
想擁有很多朋友
卻在見面時一句話都說不出來
甚至覺得麻煩
看到朋友給的鼓勵
想著自己是不是能為他們做點什麼
到頭來發現自己什麼也沒做
怕自己說錯話 做錯事
有時甚至低聲下氣的跟人溝通
連自己都覺得窩囊
-
明明沒怎樣
眼淚卻自己流下來
我知道一個好的運動員要學會控制自己的壓力
我以為我已經克服了
卻在面對挑戰時一次次失控
以前發生過一些事
影響我滿深的
以致於我只要一進入到比賽狀態
就會開始恐慌
呼吸不順
甚至在沒有意識到的情況下
眼淚就自己掉出來了
最近越來越嚴重了。
我現在是獸醫系的學生
我曾經是國家代表隊的選手
在兩邊都期許很高的狀態下
我突然發現我好像哪裡壞掉了
除了壓力爆炸以外
我突然發現
我好像 不知道怎麼交朋友了
不知道怎麼融入人群
不想與人多做交流
卻又很羨慕別人有一群朋友
曾想過跟教練溝通
但我知道他也很忙
而且最近也為了一些事情煩心
他似乎跟隊上其他隊員相處的不好
但我能理解
畢竟其他人不是這個體制出來的
不會懂我們
我其實也想分擔教練的壓力
但他可能會覺得我一個小女生
不用煩惱那麼多
另一方面又在思考我如果去找教練
說我現在的心理狀況
是不是又會讓他多一個需要擔心的事
也曾經有跟家人講過
但他們覺得
我給自己的壓力太大了
要我放輕鬆
是呀！我也知道要放輕鬆
我也一直這樣告訴自己
“沒事的 我盡力就好”
但每進到比賽狀態時，整個恐慌的感覺又全都回來了，我根本沒辦法控制腦袋怎麼想，但他就是想到了
我不確定我是不是該去看個醫生

謝謝使者耐心看完，我寫的有點亂XD

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24比利