我有病

相處之道 · 2019-05-02

你好,之前曾到精神科門診,醫生診斷我有憂鬱症。吃了很多的藥物也不見氣色。(因為我常莫名的心情坐雲霄飛車會影響到我的人際關係,而想控制自己的情緒才去看)不見氣色後變再也沒去過了
而最近我發現我是BPD,網上所有的症狀我都幾乎都符合。
在我服用藥物這段時間,我還是會心情波瀾很大,而時不時不理一個朋友,導致我們見到面眼神是逃避的。
現在我快畢業了,不想給高中生活留下遺憾。
我該怎麼對自己"曾經"的那個朋友開口,去解釋我的狀況呢?


24比利

Hi,我的狀況和你驚人的相似呢。:)

從憂鬱症緩緩升成BPD,從病症變成"人格"了,這是因長期的病症、情緒而變化成的。

相信你這些日子都很難熬,我們一起加油。

 

這裡提供我的想法。

可以傳訊息給他,或是把想說的話寫在一張紙上遞給他。(需要十足的勇氣,甚至會緊張得全身顫抖,加油!)

 

而內容的部分,我認為可以寫:

「Hi 我近期因為一些私事,心情不太穩定,不理你不是因為我討厭你,只是我不想要我的壞情緒波及到你,我跟你還能成為朋友嗎?」

接下來視情況可以再問他願意了解自己的狀況嗎?等等的……

我覺得可以不用急著說自己的病症、人格,等到你認為你們關係非常穩固時再說也可以。

明白有時會擔心好友因為自己的狀況而離開自己,所以我建議你們到非常好的關係再說出來也不遲。

 

well……希望我的回答能夠幫助到你。

解憂福利社隨時歡迎你哦。:)

By SZN.