嗨嗨你好喔

小倩很心疼你的心情....這樣的感受真的很不舒服...

那些人的言論以及行為，有一天都會回到他們的身上的~他們終將會知道自己在別人身上做的課題~

小倩也知道，我們有時候真的很難像他人所說的，不在意就好了啊，或是 不去看就好啦~

但我們就是會在意，就是會難受，才會這樣的難過~

調整心態的方式~

第一步就是：了解自己

你先了解自己有多好，自己的優點、缺點~自己的價值在哪裡~

也就可以知道，旁人所說的是不是實話，還是他們為了打擊而打擊的謊話呢~

透過這樣的練習，也就可以知道，甚麼話你會漸漸在意，甚麼話你會漸漸淡去~

第二步就是：找出屬於自己的生活圈~

慢慢地練習，先在紙上寫下，你覺得在你人生中，不可或缺的，重要的人~

一開始，小倩在練習時，發現寫了好多好多好多~但慢慢的，再一次一次的練習中，一次一次的自我詢問中~

問問自己，他真的重要嗎? 還是只是點頭之交呢~

你也就能知道~誰才是你真正該在意的人~誰是你真正該在意的對象~

https://www.managertoday.com.tw/articles/view/53151

加油~當你有心事時，小倩很願意傾聽你說~期待你再次來信

BY 小倩