噗噗是正常的啦，有總比沒好呢。
會突然開始頻繁的噗噗，大概就是身體有狀況咯。可能是因為壓力，最近是不是有什麼事情一直壓在心上，想到就很緊張，人在緊張的時候會增幅腸胃活動，這也就是有人一到考試就會拉肚子的原因，也許是你最近有煩心的事情。
再來，就是消化的問題，噗噗的來源主要有兩種，一是吃東西時一同吞下去的空氣，二是消化時產生的氣體。注意下，是不是在用餐時間，你邊吃邊講話，留意不要迎著風張嘴說話，要小心不要吸到涼氣；最近是不是開始吃某樣食物，或者最近常吃某種東西，可能是攝取太多澱粉類與蛋白質類的食物，看看自己的飲食有什麼變化吧。
吃味道濃烈的食物，或者消化不良，噗噗都會臭喔，別吃太多肉、韭菜、大蒜、洋蔥等等。

噗噗表示腸胃有在蠕動，是健康的現象喔!

注意下自己的飲食跟習慣，也可以多運動，跑跑步，如果還是沒有改善，就要去看醫生咯。
我有一陣子也很常噗噗呢，結果是因為喝了果菜汁。
希望你能早日擺脫噗噗過多的問題，不用每天都提心吊膽。

米靡爾♤