憂鬱症

相處之道 · 2019-04-22

我在3.4年級得了憂鬱症,因為那時又黑又胖,所以被霸凌(其實是因為我上安親班時,龐大的身軀害我出不去被霸凌)。之後呢,我就變得超級自卑,從不主動與人往來,憂鬱症就來敲門了。憂鬱症會害我動作.反應變慢,而且我又是躲避球隊的,還有上英文(採全英文互動式),所以讓我在每天都很痛苦,謾罵批評乃成家常,我不想再過這樣的生活了,因此,我在4升5的暑假想了想,決定主動出擊,交朋友,就交到了一個損友(-_-) zzz,但我有困難還是會挺我,所以到國一,憂鬱症都很平穩,但是最近,好像又回來了,我開始又和之前一樣,沉默寡言,原本感興趣的東西,也都不想做,明明每天幾乎10點睡,六點起床,卻還是覺得好累,到了假日,12點睡,九點自然醒Orz(以前半夜12點睡都睡到中午12點),而且最近總覺得每個人都討厭我,甚至覺得自己是多餘的,根本沒人在乎我,我已經努力了,卻還是逃離不了憂鬱…


24比利

你好~~傘傘想先問你最近有發生什麼讓你焦慮的事嗎?還是有任何事是可能引發你憂鬱症復發的事情嗎?傘傘想先瞭解一下你的狀況:)

每個人都有自己心情不好或者壓力很大的時候,可以試著跟家人、朋友說,如果你都不想跟他們說,你可以跟傘傘說。不是每個人都討厭你,只是你沒有看到其它人對你的釋出的善意,試著用心去感受別人對你的善意,還有傘傘想要給你的安慰,希望你能好好振作起來!期待你的回信

By小雨傘