小橘兒日安安((揮揮翅膀ฅ'ω'ฅ

距離小橘上次來信，隔了好些日子呢，小翅膀不免擔心了下><

但心底是相信寶貝兒有好好生活搭，所以也就靜靜等待著妳再次捎來近況~~

這會兒終於給姐姐盼到啦(摸摸頭ฅ'ω'ฅ摸摸頭ฅ'ω'ฅ

對於小橘妹妹的提問，小翅膀深思著說開的可行性...

無庸置疑的，遇到任何情形，直接與當事人面對面討論都是最不會產生誤會、出現差錯的

然而，這將有賴於我們能明確的表達出自己呢(｡･ω･｡)

小翅膀是相當贊成寶貝兒跟醫生說開的呦~因為就我的了解，能讓妳如此敞開心房的人似乎不多吶，若失去了這段緣分，總覺得相當可惜QQ

而為了進行有效的、能好好表達自己的溝通，我們就需要一些事情準備摟~~姐姐在下面提供一些方向讓小橘參考參考：3

1）把想說的話先寫出來：透過紙筆書寫的動作，很神奇的能更幫助自己整理思緒歐，而且會比起言語表達更理性許多，比較能不受情緒干擾呢(有時候情緒一來，話都不能好好講惹；D

2）在正式對話前，先找人或自己演練：哈哈搞得像要面試一樣，但小翅膀覺得，事先把要說的話順一遍，對於消除當下的緊張感很有幫助呢~會覺得因為有練習，所以自己一定能好好表達！

3）對談當下告訴自己"這是普通的跟朋友聊天，像平常一樣，沒事的！輕輕鬆鬆~"：因為真的是聊聊天而已，只是先前多做了些準備，希望更能表達自己，其實一點也不會嚴肅歐~~

以上三項是小翅膀覺得可能有所幫助的~~若能讓小橘兒順利談話就太好啦╰(*´︶`*)╯

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這次的負能量休刊一回，因為有封神秘嘉賓的來信要給小橘兒窩~~

這是另一位可愛的使用者--希，因為小橘的來信而默默關注起我們~~

擁有相似經歷的希，托小翅膀捎來給寶貝妳的關心呦(｡･ω･｡)ﾉ♡
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我是希

一直都在默默關注你的希(灬ºωº灬)

我自己是憂鬱症患者

當我看到小橘的狀況時

很難過，也感同身受

一直一直想要寫信給你

想要認識小橘

想要對小橘說說話

每次看到小橘發作我就好難過

想要對小橘說

｢你不是一個人

我們都會陪著你(´；ω；｀)｣

雖然我只是默默的看

但我真的好心疼啊ಥ_ಥ

by 希

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以上~~~

親愛的橘妹妹，我們都會在這兒牽著妳的呦((摸摸頭ฅ'ω'ฅ摸摸頭ฅ'ω'ฅ

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祝福親愛的小橘兒順利跟醫生說開，身體健健康康，生活平平穩穩~~

小翅膀期待下回與寶貝兒相遇呦((揮揮翅膀ฅ'ω'ฅ

By 小小小翅膀

(我是一隻小小小翅膀，出借一點破空之力，讓你能用自己的大翅膀翱翔：D)